Hur Man Bibehåller Och återställer Synen Med Naturläkemedel Och Diet

2024 Författare: Sebastian Paterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:54

Ögat ser långt borta …

För att förbättra din syn måste du ta två rena glas, bättre än plast, och fylla med vatten - väl varmt eller acceptabelt varmt och kallt från kranen. Ta först med varmt vatten till vänster öga så att ögat är i vattnet, öppna ögonlocken och titta genom vattnet, rör ögonen och ögonlocken i olika riktningar i 10-15 sekunder, senare kan denna tid ökas. Gör sedan detsamma med kallt vatten.

Sedan går vi vidare till höger öga. Och vi upprepar med honom samma procedurer som med den vänstra. Du kan upprepa dessa åtgärder flera gånger, men med samma sekvens. Det är bättre att göra allt detta på morgonen efter sömn, du kan göra det två gånger om dagen. Varaktigheten av de dagliga procedurerna för att få ett resultat kan vara 5-6 månader, men efter tre månader är en ökning av synskärpan möjlig.

Det är användbart att öka intensiteten i klasserna så att tiden för kontrasterande bad når 1-2 minuter efter 1-2 månader. Det finns inga kontraindikationer för procedurerna, du kan bara känna smärta i ögonen, men den försvinner efter avslutad procedur. Det är användbart att äta juice under denna period, särskilt morotsjuicer.

Ögonsjukdomar

Syndromens atrofi leder till nedsatt syn. De tar läkemedel som stimulerar synnerven, som främjar expansionen av blodflödet i hjärnan och synnervområdet (cinnarizin), 1 tsk aloejuice. tre gånger per dag. Du måste äta persilja, morötter, paprika, tomater, spenat, blåbär, lever, nötter, bovetegröt, vetegroddar etc.

Med gastrit kan konjunktivit förekomma, eftersom de bildas av samma slemhinna. I detta fall, sätt 1 droppe i ögonen var tredje timme med en 20% varm vattenlösning av propolis.

Med blefarospasm (ofrivillig stängning av ögonlocken), dricka lugnande te med mynta, johannesört.

I fall där näthinneavlossning observeras bör livsmedel som är rika på vitamin E ingå i kosten - vegetabiliska oljor, nötter, sojabönor, grönsaker, nypon.

Plötslig synförlust kan vara resultatet av vaskulär patologi, såsom en ögonslag. Det är användbart att inkludera i kosten livsmedel som innehåller selen - majs, svamp, vetegroddar.

Angioretinopati (angio - kärl, retino - retina, patia - nederlag). Behandling kräver användning av vasodilatatorer, vitaminer.

Grumling av glaskroppen behandlas med homeopatiska läkemedel - svaveljod. Jod i små doser hjälper till att klargöra glaskroppen.

I händelse av viral keratit, är det nödvändigt att inkludera sallader, borsjtj, nässlor soppor, saft från den i livsmedel.

Ett avkok av hirsgryn hjälper till att riva ögonen, som på kvällen före sänggåendet tvättas med ögonen.

Med en minskad synskärpa är det bra att ta 1/2 tsk. pollen 2-3 gånger om dagen eller använd en tinktur av 150 g ingefärspulver i 800 ml vodka, ta 1 tsk. två gånger om dagen.

Syn kan falla på grund av åldersrelaterad skada på näthinnans centrala zon och orsaka makuladegeneration. Det kan vara med ödem, som avlägsnas av diuretiska teer, men samtidigt är det nödvändigt att äta blåbär, persilja, morötter, paprika.

När glaskroppen lossnar från skada eller närsynthet, rör glaskroppen näthinnan och orsakar gnistor. Därför bör du göra gymnastik för ögonen och utesluta allt fett, sött, äta mindre kött.

Torrt ögonsyndrom, när du vill droppa något i ögat, är direkt relaterat till skador på artikulärsystemet. Det bör behandlas med antiinflammatoriska läkemedel, eftersom reumatism behandlas.

Hur man bibehåller och återställer synen

Det finns en hel grupp växter som hjälper till att förbättra synen: kalamus (rot), kummin (frön), fänkål (frön), blåbär (bär), eleutherococcus rot, pepparmyntaolja (externt, 2 droppar tre gånger om dagen), grönt te (att dricka och skölja ögonen på morgonen och på kvällen), bi honung - 2 droppar för att ingjuta i båda ögonen på morgonen och på kvällen.

En infusion görs från 2-3 av någon av de nämnda växterna (1 msk. L. vardera), som måste hällas med 1 liter kokande vatten, insisterar 45 minuter, insvept. Ta 1/4 kopp tre gånger om dagen.

Avicenna rekommenderade att vid synstörning förbereder kompositionen: Eleutherococcus rot - 5 g, kryddnejlika - 3 g, citrongräsbär - 5 g, rabarberrot - 5 g, Avran ört - 2 g, blåbär - 10 g. Mal allt, insistera i 1/2 liter vodka och ta 1 tsk. tre gånger om dagen med torrt vin.

I fall där synen försämras hos dem som arbetar mycket på datorn bör du använda råd från W. Bates. Du måste lägga dina handflator i en båt, korsa dem och sätta dem på dina ögon så att dina ögon kan blinka fritt under dina handflator, men ljuset passerar inte under dina handflator. Du måste vila armbågarna på bordet, stänga ögonen och slappna av. Om pinnar eller gnistor uppträder framför dina ögon betyder det att dina ögon är trötta. Du måste föreställa dig något svart, till exempel som om du befinner dig i ett mörkt, dövt rum utan fönster och belysning. När gnistren är borta kommer dina ögon att vila bra. Att blinka oftare är till hjälp.

Ögonen blir inte trötta under långvarigt arbete vid datorn om du bär glasögon med mörka linser gjorda av flera lager glas.

Försök att följa några regler. När du tvättar händerna, var noga med att tvätta ansiktet, när du sköljer munnen efter att ha ätit, måste du skölja dina ögon. För att upprätthålla god syn bör du skölja ögonen med kallt vatten. Man bör hålla ögonen öppna och strö kallt vatten på dem flera gånger. På morgonen måste de sköljas väl, eftersom slem ackumuleras i ögonen under natten, vilket förstör synen, och för dem som arbetar vid datorn är det bra att torka ögonen med saliv och sedan skölja med vatten. Saliv har kylningsegenskaper, det kan svalna Pitta, elden i ögonen. Under dagen måste du skölja dina ögon 4-5 gånger.

Övningar för att återställa synen

1. I sittande ställning, se framåt och rör dina ögon så långsamt som möjligt, utan spänning, upp och ner, undersök föremål som ligger framför din blick - 6 rörelser par. Pausa sedan, stäng ögonen och räkna till sex. Upprepa övningen med små pauser så många gånger som den är trevlig för ögonen, så att den inte gör ont någonstans.

2. Då måste du göra en lång paus, stänga ögonen, andas lugnt, gnugga dina handflator mot varandra från höger till vänster tills dina handflator värms upp och applicera den heta mitten på dina ögon, räkna till sex.

Gör detsamma och gnugga dina handflator från vänster till höger.

3. Vrid pupillerna medsols fyra varv, samma mängd tillbaka och undersök objekt. Med pauser och upprepningar är allt exakt detsamma.

4. Förläng en hand framför dig, lägg upp tummen, titta på nageln, föra handen närmare näsan och flytta den tillbaka, 6 par rörelser med pauser och upprepningar. Det är bättre att sitta framför ett fönster eller en öppen dörr, så att när du flyttar fingret från dig kan du titta i fjärran.

5. Stäng dina ögonlock, släpp sedan ansträngningen, stäng dina ögon igen. Gör detta tills du blir trött.

Ögonövningarna som utförs bör kompletteras med övningar för att aktivera blodcirkulationen så att muskler som har fungerat bra får tillräckligt med näring.

1. Luta huvudet framåt så långt nacken tillåter, slappna av i nacken. I denna position, flytta hakan längs bröstet åt vänster och höger, som om du strök bröstet med hakan, se till att det inte finns några smärtsamma känslor, antalet rörelser - beroende på hälsa. Sedan gnuggar vi musklerna som var i arbetet med våra händer, vi berömmer dem som självhypnos ("du är min bra, du gjorde ett bra jobb", etc.).

2. Luta huvudet från sida till sida med ytterligare sträckning och beröm.

3. Vända huvudet från sida till sida med ytterligare sträckning och beröm.

4. Vridning av huvudet - luta framåt-vänster-bak-höger-framåt, gör fyra cirklar i en riktning, 4 i den andra, strök, beröm.

Nästa steg är övningar för axelbandet.

1. Stå rakt, sänk armarna, lyft upp axlarna utan att sänka - rör dig tillbaka, sedan ner, sedan framåt och upp igen. Det visar sig rörelse i en fyrkant, men inte i en cirkel! 25 gånger i en riktning, samma mängd i den andra. Slå dina muskler och säg tack. Blodet sprang fritt till ögonmusklerna tack vare dessa övningar. Nu måste du fixa adressen och blodflödets väg, gå på toaletten, böja dig över tvättstället, samla lite kallt vatten i dina handflator och spraya på dina slutna ögon så många gånger du vill. Torka sedan ansiktet med en handduk.

2. Ett annat sätt att upprätthålla, återställa försvagad syn (vid de första tecknen på det) är att massera båda ögonbollarna med spetsarna på pekfingret och långfingrarna samtidigt. Det är nödvändigt att göra 100 lätta cirkulära rörelser, vilket håller ögonlockens syn och hud i gott skick.